top of page
מתנות מהלב
תוכן חינמי
תגובות אוטומטיות - חוברת עבודה
מצבי לחץ מקפיצים את מערכת העצבים שלנו וגורמים לגוף ולרגש שלנו לפעול בדרכים שלא תמיד מובנות לנו.
Freeze Fight Flight הם מונחים נפוצים בשיח אבל לא תמיד ברור מה הם, למה הם קורים לנו ואיך זה נראה.
החוברת נותנת העמקה וידע לצד תרגילים להתבוננות ותרגול עצמי ברגעים שמרגישים שצריך רגע לעצמי.
bottom of page